Когда необходимо ухаживать за кожей лица?
Ежедневный уход за кожей следует осуществлять всю жизнь, начиная с 16 лет. Но средства по уходу за кожей лица должны использоваться разные. Критерии выбора − тип кожи и возраст.
Все косметические средства нужно наносить по массажным линиям. Нарушение этого правила приведет к растяжению кожи, ранним морщинам.
Есть обязательная программа-минимум, состоящая из 3 этапов, выполнять которые следует ежедневно, утром и вечером.
1. Очищение кожи. Утром кожу нужно очищать, чтобы убрать следы ночной жизнедеятельности клеток кожи, в противном случае те могут впитаться обратно при нанесении крема. Вечернее очищение удаляет грязь и косметику. После умывания кожу следует слегка промокнуть полотенцем, тереть −нельзя.
Чтобы избежать трансэпидермальной потери влаги и, как следствие, сухости и стянутости кожи, нужно использовать «умывалки», в составе которых нет сульфата натрия.
2. Тонизирование кожи. Протирать лицо тоником следует после каждого очищения, чтобы нормализовать pH кожи, а также подготовить ее к последующему нанесению увлажняющего средства. Обладательницам всех типов кожи (в том числе и при уходе за жирной кожей) предпочтительно использовать тоник без спирта. При проблемной коже с акне идеален тоник с AHA-кислотами.
3. Увлажнение кожи. Обязательный этап даже при уходе за жирной кожей! Нехватка влаги в эпидермисе – путь к раннему старению кожи.o you how all this mistaken idea of denouncing
15 ошибок, которых стоит избегать, если хочешь сохранить здоровую и красивую кожу!
1. Неправильно выбираем косметику
2. Забываем о защите от солнца
3. Пытаемся «подсушить» жирную кожу
4. Наносим крем на влажную кожу
5. Используем сильно пенящиеся средства
6. Умываемся слишком горячей или холодной водой
7. Часто припудриваем лицо
8. Неправильно ухаживаем за кожей вокруг глаз
9. Забываем о губах
10. Спим лицом на подушке
11. Растягиваем кожу, когда наносим косметику
12. Редко меняем наволочки
13. Не используем тоник
14. Часто трогаем лицо руками
15. Неправильно питаемся и пьем мало воды
Какие витамины борются с морщинами на лице?
Чтобы от морщинок не осталось и следа и чтобы они не появлялись впредь, можно приобрести хороший антивозрастной крем для лица и регулярно делать маски против первых признаков старения кожи. Старайтесь, чтобы в их состав обязательно входили следующие витамины, которые стимулируют образование в клетках кожи эластина и коллагена, в результате чего и происходит разглаживание морщин на лице:
аминокислоты (валин, триптофан, лейцин, изолейцин, метионин);
витамин A / ретинол;
витамин B1 / тиамин;
витамин B5 / пантотеновая кислота;
витамин B12 / цианокобаламин;
витамин C / аскорбиновая кислота;
витамин D;
витамин E / токоферол;
витамин H / биотин.
